根據客戶的不同需求 有針對性的訓練
更新時間：2019-02-21 15:31:26 字號：T|T
服務流程
首先：為客戶制定訓練方案
在會員進行鍛煉前 ,要為其進行體能評估 ,并通過專業的體質測試 ,測出其心肺功能、肺活量、柔韌性、平衡性和脂肪含量等指標的具體參數。從而對會員的身體狀況進行全方位的了解 ,為其進行進一步的專項測試 ,建立一份健康檔案 ,以及制定適合的健身計劃 ,提供科學依據。
******步：指導進行安全有效的訓練
在整個健身過程中 ,教練都要全過程地為其進行指導和幫助 ,還要及時糾正其錯誤動作 ,以提高練習效果和避免受傷。
第三步：跟蹤并記錄訓練者鍛煉的情況
并根據鍛煉的效果 ,及時調整鍛煉方案。為其提供飲食咨詢和健康咨詢 ,以幫助會員建立良好的生活方式 ,調整其日常的飲食和工作休息 ,提高鍛煉的效果。
第四步：在******身體健康的同時 ,還要******其的心理健康
因此 ,我們健身教練還要能通過心理疏導等方式讓客戶有一個愉悅的心情 ,緩解其因工作壓力、精神緊張等造成的心理不適 ,從而使達到身心健康的目的。
